걸음 수 거리 계산기

걸음 수에 내 보폭을 곱해 걸은 거리를 구하고, 반대로 목표 거리를 걸으려면 몇 걸음이 필요한지 계산하는 도구입니다. 보폭은 사람마다 다르고 걷는 속도와 길에 따라서도 달라지기 때문에 평균값을 미리 넣어 두지 않았습니다. 내 보폭을 직접 입력해야 계산됩니다. 보폭은 평지에서 열 걸음쯤 걸은 거리를 재서 걸음 수로 나누면 어림할 수 있습니다. 입력한 값은 이 화면에서만 쓰며 저장하거나 보내지 않습니다. 걸은 속도가 궁금하면 걷기·달리기 페이스 계산기도 써 보세요.

사용 방법

계산 방향을 고르고 보폭(cm)을 넣으세요. 걸음 수 → 거리에서는 걸음 수를, 목표 거리 → 필요 걸음 수에서는 목표 거리(km)를 넣고 계산하기를 누르면 됩니다. 보폭은 20~200cm, 걸음 수는 1~1,000,000걸음, 목표 거리는 0.01~1,000km 범위에서 계산합니다. 필요 걸음 수는 목표 거리를 채우도록 소수점 이하를 올림해서 보여 줍니다. 스마트폰이나 손목 기기의 걸음 수는 기기마다 세는 방식이 달라 오차가 있을 수 있어서, 결과는 어림값으로 보세요.

만 보는 몇 km일까

보폭이 정해지면 걸음 수만 곱하면 됩니다. 아래 표는 보폭 60, 70, 80cm를 예로 든 계산 결과이며, 내 보폭이 아니면 위 도구에 직접 넣어 보세요. 표의 보폭은 계산을 보여 주려는 예시 값이고 권장하는 보폭이나 걸음 수가 아닙니다.

계산 방법

1km는 1,000m이고 1m는 100cm이므로 1km는 100,000cm입니다. 그래서 cm로 잰 보폭에 걸음 수를 곱한 값을 100,000으로 나누면 km가 됩니다.

계산 예시

보폭 72cm로 8,000걸음을 걸었다면 8,000 × 72 = 576,000cm이고, 576,000 ÷ 100,000 = 5.76km입니다. 반대로 보폭 70cm로 5km를 걷고 싶다면 5 × 100,000 ÷ 70 = 7,142.86이므로 올림해서 7,143걸음이 필요합니다. 이 숫자는 계산을 보여 주려는 예시이며 권장하는 걸음 수나 거리가 아닙니다.

알아 둘 점

같은 사람도 천천히 걸을 때와 빠르게 걸을 때, 오르막과 평지에서 보폭이 다릅니다. 하루 평균 보폭으로 어림한 값이라는 점을 감안해서 쓰세요. 이 도구는 하루에 몇 걸음을 걸어야 하는지 정해 주지 않습니다. 걷는 양은 나이, 건강 상태, 체력에 따라 달라지므로 지병이 있거나 통증이 있다면 의료진과 상담해서 정하는 것이 안전합니다.

이 계산기는 걸음 수와 거리를 바꿔 보는 참고용 도구이며 진단이나 운동 처방이 아닙니다. 건강 상태에 맞는 활동량은 의사 같은 의료진과 상담하세요.

출처: 거리 계산은 단위 환산(킬로 = 1,000배, 센티 = 100분의 1)과 곱셈·나눗셈만 씁니다. 참고: 미국 NIST 미터법 SI 접두어. 평균 보폭 같은 기본값은 공식 근거를 확인하지 못해 쓰지 않았습니다.